La Bottega delle Erbe

Finalmente le vacanze! Cosa portarsi di utile?

Innanzi tutto i fermenti lattici non devono mancare mai, a maggior ragione se vai in un paese tropicale. In questi posti è molto importante non dimenticare l’olio essenziale di limone per l’acqua da bere. Si perchè il limone ha proprietà antibatteriche molto grandi e l’olio è un concentrato di principi attivi, dunque ne pootenzia l’azione rispetto alla semplice spremuta di limone. Rimanendo nei tropici, per non essere disturbato dalle zanzare, devi assumere una buona quantità di capsule (almeno 6 al giorno) di Alga Spirulina. La Spirulina è un’alga d’acqua dolce che non contiene iodio, è ricca di vitamine e minerali, e oltre ad essere un energetico, cambia l’odore della pelle (come i fumatori per esempio) e non vieni “assalito” dalle zanzare. Se vai al mare, oltre alle creme protettive per i raggi solari, e’ altrettanto importante portarsi un ottimo dopo sole per farti dormire meglio la notte. Uno di questi è l’olio di jojoba che fa da lenitivo, idratante e antinfiammatorio, o per la scottatura classica da esposizione prolungata al sole. Si assorbe molto bene, ma se non hai dimestichezza con gli olii, va molto bene anche il gel d’aloe.

Per il dopo puntura d’insetto, qualsiasi esso sia, è ottimo il Rescue Remedy il rimedio dei fiori di Bach. Ne basta una sola goccia sulla bolla per lenire velocemente il fastidioso prurito. In più il Rescue Remedy se ne possono assumere 4 gocce sotto la lingua nei casi di forte spavento improvviso. Anche qiu l’azione calmante è immediato.

Se hai un figlio un pò “irreqiueto” allora ti consiglio di mettere in valigia il “Sangre de Drago” dall’amazzonia con furore!! E’ un cicatrizzante eccezionale per le escoriazioni e ferite. ( Giocando a pallone a volte anch’io ne ho avuto bisogno, sperimentandone la grande efficacia! Blocca subito la produzione di siero formando velocemente la crosta.

Tintura Madre di Propoli, non si sa mai un raffreddore o un febbretta passegera. Per la dissenteria, che può capitare al mare, in abbinamento alla propoli l’olio essenziale di Tea Tree Oil, che neutralizza gram positivi, gram negativi e funghi.

A questo punto buone vacanze!

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Buon giorno a tutti!

Innanzi tutto adesso che è arrivato il gran caldo “approfittiamo” per diminuire il consumo di carne! (Non se ne abbiano i miei vicini macellai!). La carne è scaldante perchè ha più calorie della frutta e verdura e dunque senti più caldo. Salvo nei casi in cui stai facendo una dieta rigorosa.. vedi tu. Ma con questo caldo hai comunque meno fame e puoi seguire meglio i miei consigli.

Bevi solo quando hai sete, e non ogni 15 min come si sente dire. Bevendo spesso, infatti, alteri il meccanismo della sete, che è regolato dall’ Ipotalamo e in più puoi affaticare i Reni, i quali non sono impegnati a filtrare l’acqua, ma soltanto a eliminarla. Insomma poca carne e se vuoi aumenta il pesce; con le spine, però, come orata, persico ecc. ecc., ma non i crostacei.

Tisane diuretiche, in questa stagione, è meglio evitarle perchè abbassano un pò la pressione; inoltre sudando perdi molti liquidi e sali minerali. Ecco allora che arriva in tuo aiuto il MULTICOMPLEX(24 bustine a 9,9e), integratore salino a base di Potassio, Magnesio, Sali minerali, Q10 e Taurina, che dà energia. E’ un ottimo prodotto che sto provando anch’io a cui puoi associare tranquillamente 1 o 2 gr. di Vitamina C estratta dalla Rosa Canina. Tra le molteplici funzioni che svolge la Vitamina C, c’è anche quella di mantenere in equilibrio la temperatura corporea. Quindi sopporti meglio il caldo! Inoltre ti dà tono e vigore, perchè stimola in maniera naturale la coorteccia surrenale, responsabile della nostra energia di base (le nostre batterie ricaricabili per capirci!!).

Infine un ciclo di 2 mesi di Betacarotene è altrettanto importante per abituare la tua pelle ai raggi solari, evitando fastidiosi eritemi  e bruciature.

Poco o niente Vino Rosso, yang per la Medicina Tradizionale Cinese, quindi anch’esso scaldante.

Al posto della carne puoi integrare nella tua dieta il tofu, formaggio di soya, di colore bianco, yin per la MTC qiundi NON SCALDANTE ( se non l’hai ancora provato fallo subito è un esperienza da non perdere! ). Ti consiglio quello naturale senza spezie e di farlo a cubetti, un filo d’olio sulla padella antiaderente, e in 5 minuti è fatto. Nel caso puoi aggiungere un pò di sesamo che non guasta. La soya è un legume ( bio e non OGM quello che trovi in erboristeria ), quindi sono proteine vegetali che possono sostituire la carne. E con un grammo di VITAMINA C si quintuplica l’assunzione di Ferro. Ad esempio se nel tofu c’è il 5% di ferro per etto, con 1 gr. di VITAMINA C arrivi al 25% di Ferro assorbito.

Il tofu rispetto ai fagioli o alle lenticchie non dà problemi di gas e gonfiore intestinale, pur esssendo un legume. E’ leggero e facilmente digeribile; infatti è ottimo per la cena dove è comunque sempre meglio non appesantirti!

Buon Appetito!!

MASSIMO BOZZI Naturopata

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Il rame è da sempre usato dall’uomo per le sue grandi capacità di conduttore elettrico. E visto che l’uomo ha il suo campo elettromagnetico, il rame interagisce con la parte energetica dell’organismo. Come?

Ripristinando l’omeostasi, cioè l’equilibrio metabolico. Il rame, infatti, ha la capacità di assorbire l’energia in eccesso che si blocca in alcuni punti, provocandoci dolore o malesseri di varia natura. E ancora una volta Madre Terra, che non dobbiamo mai dimenticare di ringraziare, ci fornisce questo prezioso minerale per il nostro benessere!

Oltre ai bracciali, la ditta Urania ha integrato nei suoi prodotti i Plantari in rame, o il telo da inserire sotto il materasso che inibisce le energie dei nodi di Haartman. I Plantari, invece, servono a eliminare i cattivi odori (perchè diminuisce notevolmente la sudorazione) di chi, come te, per lavoro sta molto tempo in piedi e magari porti le scarpe da ginnastica! Con questo caldo!!! Poveri piedi!
Con i Plantari risolvi i problemi degli odori, eliminando batteri e funghi, e soprattutto della postura dandoti un grosso sollievo.

I piedi sono molto importanti perchè rappresentano il Punto Riflesso di tutto il corpo. Se i piedi soffrono soffri anche tu! Il Plantare, poi, ti permette di scaricare a terra le tensioni che accumuli durante il giorno e torni a casa sicuramente meno stanco! Scusa se è poco!!

I Plantari sono fatti di cuoio con dei forellini (quindi il piede poggia sul cuoio e lattice) e al centro c’è il Plantare di rame.

Questa idea dei Plantari in rame parte dall’idea elaborata dalle teorie di Rudolf Steiner, sulle qualità benefiche dei metalli sull’organismo umano, nell’ambito della Medicina Antroposofica. Questo studioso iniziò nel 1924 e, dopo le prime conferme, proseguì positivamente il lavoro, approfondendo le sue ricerche.

Dalla teoria alla pratica, ed ecco a voi i Bracciali e i Plantari in Rame per il vostro benessere!!

BUONA PASSEGGIATA!!

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Fin dai tempi più remoti l’uomo conosce la forza positiva del sale, traendone beneficio per il suo effetto purificatrice e neutralizzante. Le lampade di sale servono, inoltre, a produrre ioni negativi che bilanciano quelli positivi prodotti da computer, tv, frigoriferi, ecc. ecc. Hanno un colore arancione, che stimola la creatività, incoraggia e soprattutto ha un effetto rilassante. Inoltre essendo sale assorbe l’umidità delle case a tal punto che se hai casa al mare, per esempio, si potrebbe anche sciogliere!

Più la compri grande e più mq ionizzi. Per esempio la misura più piccola che pesa 2-3,5 kg, ionizza 10 mq;

3,5-6,5 kg 15 mq. Quindi l’effetto ionizzante è proporzionale al peso della lampada. E’ ideale quando ami dormire con una luce soffusa che ti fa compagnia la notte!

Da noi le trovi in forma grezza, a piramide, sfera, o cubo.

Grazie alla forma particolarmente elegante, la lampada di sale si adatta a qualsiasi tipo di ambiente e di arredamento, dal classico al rustico o moderno.

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L’Argan o Arginia Spinosa è una pianta che risale alla notte dei tempi. Dichiarata “patrimonio dell’umanità”, è conosciuta come una delle più importanti piante medicinali del pianeta. Dai suoi noccioli si ricava l’Olio d’Argan. L’Argan è una pianta che cresce nel Marocco (vicino Marrakesh) da circa 80 milioni di anni ed è usata dai popoli berberi per le sue proprietà emollienti, idradanti e fortemente elasticizzanti, stimola il rinnovo cellulare ed è utilizzato per i massaggi come rilassante muscolare. Le donne berbere lo utilizzano da sempre per la bellezza del proprio corpo e dei capelli, rallentando il manifestarsi dei tradizionali segni dell’invecchiamento.

Anche la scienza ha recentemente riconosciuto ufficialmente all’Olio d’Argan eccellenti proprietà antiossidanti; pertanto viene sempre più spesso impiegato nei prodotti cosmetici anti-età.

La qualità di questo olio è legata al fatto che per farne un litro è necessario spremere 100kg di noccioli di argan; inoltre la sua ricchezza di Omega 6, Fitosteroli e vitamina E (200 - 300% in più dell’olio d’Oliva) rappresenta un vero paradiso per la nostra amata pelle!

OMEGA 6

Grazie al suo contenuto di acidi grassi insaturi Omega 6, svolge un efficace azione ristrutturante sugli strati più esterni della pelle, combattendo la disidratazione e la perdita di elasticità cutanea.

VITAMINA E

Per il contenuto di Vitamina E naturale si rivela straordinariamente efficace nel combattere l’azione dei radicali liberi e quindi aiuta a prevenire la formazione delle rughe e il precoce invecchiamento della pelle.

FITOSTEROLI

Infine contiene dei particolari fitosteroli (Spinasterolo Schottenolo), praticamente quasi assenti in altri olii, che garantiscono un’attività lenitiva e riparatrice, contribuendo a mantenere la pelle luminosa.

La ditta NATURE’S ha di recente presentato una linea cosmetica a base di Olio d’Argan con i seguenti prodotti:

OLIO PURO- MASCHERA riequilibrante RHASSOUL -LATTE DETERGENTE “DELICATO”- Crema anti-age 24 ore

Siero riparatore “INTENSIVO”- Crema corpo VELLUTANTE- Shampo uso frequente SETIFICANTE- Balsamo ristrutturante ADDOLCENTE- KIT DA VIAGGIO- E Candela profumata OASI.

Buona Idratazione a tutti!

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Ansia, depressione, paura, rabbia? Ecco qui uno dei rimedi naturali più efficaci che puoi trovare in erboristeria:

FIORI DI BACH
Aiutano a farti ritrovare il buon umore e soprattutto l’equilibrio interiore. Sono 38 i fiori che noi terapeuti scegliamo per te a seconda dei tuoi stati d’animo del momento. Non danno assuefazione, semplicemente se non sono giusti non hanno effetto; si possono assumere con altri prodotti; non danno dipendenza.

Per la cura, noi di solito facciamo la miscela nella bottiglietta da 30ml, con 40 gocce di brandy che si usa come conservante naturale (ricetta originale di Edward Bach). Se ti dà fastidio il l’alcool si può sostituire il brandy con aceto di mele. Il tutto dura 20 giorni circa e a seconda del problema si possono prendere anche per più tempo, facendo delle correzioni eventuali.
UN PO’ DI STORIA SUI FIORI
I fiori di bach sono distillati di petali dei fiori scelti circa 70 anni fa da un medico-omeopata particolarmente sensibile di nome Edward Bach.

Servono a ripristinare l’equilibrio psichico alterato nelle persone. E’ un metodo dolce e gentile (per usare lo stesso linguaggio del medico gallese al quale avevano diagnosticato un tumore maligno). Ritirandosi nella sua campagna dove era nato, Bach si accorse che, passeggiando per i prati, alcuni fiori gli trasmettevano vibrazioni particolari. Cambiando il fiore anche il suo stato d’animo cambiava. Inizio’ quindi la ricerca per i fiori e alla fine dei suoi studi tirò fuori dal “cilindro” 38 fiori ognuno corrispondente ad uno stato d’animo diverso, come per esempio la rabbia, paura, incertezza, malinconia, e così via

Sono veramente eccezionali, ma tu devi avere fiducia in noi per guarire! La fiducia nel terapeuta è già metà della cura e i fiori  danno il là al tuo miglioramento. Al nostro negozio è possibile individuare i fiori di bach anche a distanza, semplicemente fornendo il nome e cognome della persona da guarire. E già, perchè il nome è una frequenza e ad essa ne corrisponde un’ altra alla quale si può associare uno o più fiori a seconda del caso. Non è fantascienza, ma è qualcosa che ha a che fare con le vibrazioni che ognuno di noi ha e le persone più sensibili possono captarle come una radio che riceve e invia messaggi !

Umilmente sempre al vostro servizio

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Ancora una volta i Mass Media si abbattono contro i “poveri” integratori!Ma come, adesso con l’ultima legge sui prodotti erboristici è prevista la dicitura, udite udite :

Integratori Alimentari!!! Aiuto!! Abbiamo sbagliato tutto!!!!!!!!

Ma no, scusate, cerchiamo di non farci allontanare dal buon senso, e seguire l’istinto, e la verità sopratutto. Noi erboristi prendiamo gli integratori da una vita! A quest’ora dovevamo essere tutti morti!!!

E invece NO! Siamo rilassati, abbiamo energia a sufficienza e non trasmettiamo paure con notizie false.

Ma che cos’è un integratore?

Tutto ciò che non può definirsi un medicinale allopatico e quindi di sintesi.

Il successo degli integratori si è sviluppato negli ultimi vent’anni, poichè le persone hanno cominciato ad assumere prodotti estratti da piante o radici (per esempio il Ginseng o la Maca, ancora poco conosciuta, ma che dà grande energia) per aumentare il loro livello di benessere, o anche per aumentare la resistenza e la muscolatura per chi va in palestra, ad esempio, con qualcosa che non fosse un medicinale. Questa necessità è nata anche dal fatto che noi abitanti di grandi città, tra lo smog e i cibi insipidi privi di qualsiasi nutriente, precotti, frutto di terreni agricoli sempre più impoveriti, senza più minerali, defraudata da colture intensive, ricche invece di pesticidi (responsabili per esempio della morte di molte api) diserbanti etc. etc. siamo sempre più esposti alla stanchezza cronica e a qualche influenza stagionale. Il nostro corpo ha bisogno,invece, di proteine, aminoacidi, (i mattoni per la cellula) minerali, oligoelementi, oli pressati a freddo, tutte sostanze che non troviamo più in ciò che mangiamo.

Va da se, quindi, che il ricorso degli integratori sotto forma di gocce, capsule o sciroppi per il mantenimento alla salute, sia scontato, anzi obbligatorio! E’ come se mangiassimo una insalata, ricca di tutti quei nutrienti di cui abbiamo tanto bisogno.. e il nostro corpo ringrazia!!

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Il Noni o Morinda Citrifolia è un frutto tropicale, che cresce in Polinesia, Tahiti e Hawaii, soprattutto (antica Lemuria) . E’ conosciuto da più di 2000 anni dalle popolazioni indigene e veniva usato come potente curativo, sia per uso interno, che per uso esterno. E’ un frutto magico per i polinesiani. Dopo vari studi fatti in laboratorio si è potuto riscontrare nel noni la presenza della Proxeronina, precursore della Xeronina, enzima fondamentale per il corretto funzionamento del metabolismo corporeo.

La Xeronina stimola la produzione di enzimi digestivi.E’ molto importante, infatti ,nei casi di intolleranze alimentari (oggi purtroppo molto diffuse).Il problema delle intolleranze alimentari, riguarda proprio la mancata digestione dei residui alimentari che rimangono nell’intestino, producendo fermentazione e di conseguenza gonfiore intestinale e addominale. Con il Noni questo problema si risolve e di conseguenza si acquista grande energia perchè l’organismo non è impegnato nella digestione di alimenti difficili. Inoltre i dolori svaniscono per due motivi:

da un lato perche’ il Noni è un potente antidolorifico; dall’altro perchè una causa dei dolori è dovuta agli “scarti alimentari” che si depositano spesso nelle giunture articolari, dando vita all’artrosi.

Ma il lavoro più importante il Noni lo fa come potente stimolatore del sistema immunitario. E’ ottimo anche per le emicranie, allergie, affaticamento cronico, stimolante sessuale, dipendenze varie, depurativo e antidepressivo!

In media è importante fare almeno due cicli di Noni. Per cicli intendo due bottiglie da un litro, più efficace rispetto alle capsule, e per esperienza accumulata qui al negozio con i nostri clienti e per verifica fatta direttamente da noi
(Molto spesso i prodotti li proviamo anche noi erboristi, anche perchè non c’è miglior consiglio di un prodotto assunto personalmente)

Salute a tutti!

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Da sempre usato nella Ayurveda (Medicina Indiana), il Narilote è un oggetto che serve per la pulizia del naso.

Si usa con acqua leggermente salata a temperatura corporea e viene utilizzato come

coadiuvante nei casi di raffreddore e sinusiti .

Costo 15 euro

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Come effettivamente ha scoperto Peter Gillham(ricercatore)

il magnesio supremo è veramente il

NUTRIENTE MIRACOLOSO.

Dopo 2 anni di vendita del prodotto nel nostro negozio,(grazie anche ai nostri clienti che ne confermavano le proprietà), tra i curativi, è IL MIGLIOR PRODOTTO degli ultimi tempi

il Magnesio Carbonato , infatti, è ottimo nei casi di:

STRESS, SINDROME PREMESTRUALE, MAL DI TESTA, CRAMPI, STITICHEZZA, TREMORI, SPASMI, FRAGILITA’ OSSEA - OSTEOPOROSI , DOLORI IN GENERALE, NERVOSISMO, DIFFICOLTA’ AD ADDORMENTARSI O SONNO AGITATO.

Abbiamo visto persone cambiare aspetto generale dopo una cura di magnesio; perchè quando finalmente dormi, vai al bagno regolarmente e passano i dolori …che altro chiedere alla vita?

Per quanto riguarda l’osteoporosi, secondi studi scientifici, non è la carenza di calcio, quanto piuttosto quella del magnesio, che impedisce l’osteogenesi. Il calcio ha bisogno del magnesio per essere assorbito. Buon relax a tutti!

Massimo Bozzi naturopata

P.S. Dimenticavo: il Magnesio Supremo ha, rispetto agli altri tipi, un assimilazione immediata, quindi un effetto curativo molto rapido.

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