La Bottega delle Erbe

Esiste un alimento naturale che racchiude in se stesso tutti i nutrienti indispensabili al nostro corpo? Una risposta c’è: è la Maca, un tubero andino impiegato da secoli per sopportare le fatiche ad alta quota. La Maca  cresce sulla Puna, un deserto freddo e gelido a più di 4000 m  di altitudine sulle Ande peruviane. Niente alberi, niente fiori, solo un freddo tagliente, nell’azzurro dei suoi cieli immensi. E’ impossibile comprendere come i popoli andini abbiano potuto sopravvivere a questa altezza. La mancanza di ossigeno fa in modo che ogni minima azione richieda uno sforzo intenso. Le faccende quotidiane diventano una vera e propria impresa sportiva, ma i popoli Aymara e Quecha si muovono disinvoltamente sopportando carichi di lavoro che per noi sarebbero impossibili. 4000 sono i metri e altrettanti sono gli anni che  questa preziosa radice viene utilizzata sia dagli INCA che i MAYA per parecchi motivi. Il primo è che la MACA da’ grande energia, senza stimolare il Sistema Nervoso Centrale. Quindi in casi di stress mentale, per esempio, è molto indicata perchè contiene, tra le tante sostanze benefiche, anche il Magnesio che serve a rilassarti. Le antiche popolazioni Americane lo utilizzavano nei casi di sterilità sia maschile che femminile; non a caso, infatti era detta la polvere degli DEI e, come per il Ginseng conosciuto dagli Imperatori Cinesi, erano sostanze conosciute da “pochi eletti”. Per tua fortuna oggi non è più così e tutto è a disposizione di tutti! Io la prendo da qualche anno ormai e vado benissimo prima di una qualsiasi attività fisica perchè aumenta la resistenza alla fatica. L’abbiamo proposta in questi anni a più di un cliente, sia uomini, che donne come integratore alimentare nelle diete ipocaloriche o nei casi di sovrappeso. La Maca, infatti, essendo ricca di tutte le sostanze di cui ha bisogno il nostro organismo, riduce il senso della fame in maniera naturale come una barretta proteica; inoltre,  stimola la diuresi, grazie all’ elevato contenuto di potassio. La Maca si può trovare in pasticche o in polvere. Assunta con continuità dà una grande energia fisica, migliorando le prestazioni!

La Maca è un piccolo tubero a forma di ravanello dal colore giallo chiaro. Lo straordinario valore di questa piccola pianta è quella di concentrare al suo interno tutte le più importanti sostanze nutritive del terreno. E dal terreno a noi il tramite è la Maca che ci fornisce i minerali essenziali per il nostro metabolismo. Essa infatti è ricca di  Ferro, Calcio e Potassio. Questi sono essenziali in quanto la loro mancanza provoca carenze e deficit funzionali. Non essendo prodotti dal nostro  organismo, devono necessariamente essere introdotti con gli alimenti. Oltre ai minerali, la Maca è ricca di aminoacidi essenziali. La Maca è l’alimento vegetale che ne contiene di più. Inoltre questo tubero contiene alcuni alcaloidi che possiedono un’azione stimolante della funzione sessuale.

Come agisce la Maca sul nostro organismo?

La Maca agisce fondamentalmente in due direzioni:  1) fornisce tutti i nutrienti necessari per una sana ed equilibrata attività fisica. Studi di laboratorio hanno dimostrato che la Maca è in grado di evitare la IPOGLICEMIA DA SFORZO, principale responsabile del senso di fatica e della mancata resistenza allo sforzo prolungato.

2) Offre al nostro organismo alcune sostanze in grado di stimolare naturalmente l’attività sessuale.Tale attività, dimostrata in laboratorio da un famoso studio americano, conferma la tradizione andina che afferma che la Maca sia utile nel contrastare l’effetto inibitorio dell’altitudine sull’attività sessuale. Gli Aymara e i Quecha, infatti, affermano che senza Maca il desiderio e la frequenza di rapporti sessuali, a quelle altitudini, si riduce in maniera molto evidente.

POSOLOGIA E COSTI

Per la polvere un cucchiaino da tè la mattina insieme alla colazione. Nel caso facessi sport un altro prima dell’attività fisica.   15 euro per 90 gr.

Le pasticche se ne prendono 2 o 3 al giorno  e costano 19.9 euro

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